¿Alguna vez te has preguntado realmente qué es el estrés y por qué parece ser el invitado no deseado en tantos momentos de nuestras vidas? Pues bien, aunque a menudo escuchamos hablar sobre él, entender qué es y cómo nos afecta puede ser todo un desafío. Según la física, el «estrés» es la fuerza o …
¡Basta de mitos sobre el estrés! Conoce la verdad que necesitas saber Leer más »
A pesar de que la búsqueda de la felicidad tiene al menos 2,500 años (desde Aristóteles), hoy en día existe una tendencia (diría moda) en el mundo, en la cuál tenemos una necesidad constante de buscar la felicidad (lo que sea que esto signifique para cada persona), y de querer encontrarla en cada momento de …
“La supervivencia no es para los más fuertes o los más inteligentes, sino para los más adaptables” Charles Darwin El 2020 fue un año que trajo a nuestras vidas nuevas dificultades, incertidumbre, dolor, angustia y cambios. A las organizaciones les provocó “cambios obligados” para no desaparecer y/o tratar de mantener su rentabilidad. Pudiéramos decir que …
La depresión y la química detrás de ella Todos a lo largo de nuestras vidas hemos sufrido algún tipo de depresión. Por lo general lo asociamos con un sentimiento de tristeza y falta de ánimos para hacer tus labores del día a día. Cabe recalcar que la aparición del Covid-19 ha tenido un …
