A pesar de que la búsqueda de la felicidad tiene al menos 2,500 años (desde Aristóteles), hoy en día existe una tendencia (diría moda) en el mundo, en la cuál tenemos una necesidad constante de buscar la felicidad (lo que sea que esto signifique para cada persona), y de querer encontrarla en cada momento de …
“La supervivencia no es para los más fuertes o los más inteligentes, sino para los más adaptables” Charles Darwin El 2020 fue un año que trajo a nuestras vidas nuevas dificultades, incertidumbre, dolor, angustia y cambios. A las organizaciones les provocó “cambios obligados” para no desaparecer y/o tratar de mantener su rentabilidad. Pudiéramos decir que …
El uso de los famosos relojes inteligentes o smartwatch se incrementa en la actualidad. Cada día vemos que más personas se unen a esta tendencia y compran este tipo de dispositivos con el fin de mejorar su calidad de vida. Ciertamente esta tecnología permite al usuario medir sus números de pasos, calorías, frecuencia cardiaca, niveles …
¿Por qué es importante medir tu Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca? Leer más »
La obesidad es un problema muy grave que enfrenta el sector salud en México. De acuerdo a encuestas realizadas por el gobierno, el 70% de la población mexicana padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de obesidad. Lamentablemente, esta cifra no parece disminuir, al contrario, las nuevas generaciones comienzan a padecer de obesidad y …
¿Por qué unos kilos de más afectan la salud cardiovascular? Leer más »
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por producir hiperglucemia, exceso de glucosa en sangre, en pacientes que la padecen. Desde el 2010, la diabetes se ha convertido en la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda entre los hombres en México. Según la Federación Internacional de Diabetes, en …
La depresión y la química detrás de ella Todos a lo largo de nuestras vidas hemos sufrido algún tipo de depresión. Por lo general lo asociamos con un sentimiento de tristeza y falta de ánimos para hacer tus labores del día a día. Cabe recalcar que la aparición del Covid-19 ha tenido un …
